Löpardagbok v 45
| Träning | |||||
| Datum | Tema | Var | km | min | Kommentar |
| 09-nov | Vinterland | Sisjön elljusspåret |
3,5 | 20 | Krispigt kallt och kramsnö gav närmast meditativ känsla i kroppen. Skönt prattempo m dottern! Varm och skön i nya utstyrseln! |
| 11-nov | Asfalt | Rundade Radiotorget |
? | 56 | Trivseltempo på flack asfalt för att få timmen i benen! Trivsamt! |
| 14-nov | Milen | Sisjön | 10 | 1:03 | Fokus på att få milen i kroppen samt LÅTA BLI ATT GÅ & LIPA trots de jävulusiska backarna!!! Höll mitt mål, men tiden blev därefter! |
Kommentarer
Postat av: Mia
Ser stabilt ut :) Vi ska strax ge oss på milen i Skatås. Den bästa enligt mig!
Trackback
