Lördag betyder långpass

Idag gick färden över Kungsten. 

Majorna. 

Slottskogen. 

Och hem. 

21K. 

Och en nöjd AKA kryper ner under täcket mitt på blanka eftermiddagen. 

Efter uppförsbacke kommer nerför. 

Är ett trösterikt gammalt löparordspråk. 

Men efter motvind kommer mera motvind. 

Gäller oftast. 

I Göteborg. 

Bra för pannbenet. 

En månad till Näsetloppet. 

Sen blir det kalas. 

Idag gällde det även i Skellefteå tyvärr...

Nej, jag sprang inte premiärmilen. Kom hem från träningsresa till Turkiet i fredags och behöver ett par dagars vila... Jag funderar på Näsetloppet, förutom Varvet då!