Power Pace
Första stationen Rusta.
Två stora tunga kassar med rengöringsmedel för hus och kropp.
Biceps, triceps och ben.
Andra stationen Blomsterlandet.
Koordination och styrka affären runt med bromsförsedd kundvagn, kraftigt högerstyrd och fullastad.
Lyft och vrid-moment med kobajs och proffsens yrkesodlarjord.
Mage, rygg och axlar.
Tredje och sista stationen är en kombinerad cirkelträning i trädgården.
Lyfta & bära i variation.
Hela kroppen får sig en genomkörare.
Nu flyta ut en stund på altanen i solen.
Sedan stretcha ut bakbenen genom att ta alla maskrosor.
Med raka ben.
Gla valborg på er!
Förvärvsarbete & Idolseminarium
Idag är AKA glad.
Jätteglad.
Jag ska jobba.
På Yogagames.
I juni.
Ge klasser?
Neeeeh.
Tooook.
Ta emot biljetter och hjälpa till vid klasserna.
Som tack får jag en gratisdag.
All Inclusive.
Grymt.
Tänk att frottera sig.
Med både stora Göteborgsprofiler inom Yoga.
Som kändisar som Blossom.
Och legender som Niemilä.
Och nästa gång.
Kan jag vara mer aktiv.
Än att bara vara med på seminarium.
Men jag är inte bitter.
Jag är glad.
Nu dags för min egen uppfinning.
Knärehabyoga med kettlebell och ankelvikt.
Inte riktigt där än. Men snart.
Syns vi?
Pirr i kroppen
Härlig känsla på gymmet igår.
Så nära att bara slinka in på Core.
Men höll mig.
Ska vara löjligt försiktig.
Såhär vecka 1.
Utan tillbehör.
Men nästa vecka.
Nästa torsdag.
Då vill jag gärna vara igång igen.
Med frukost-Core.
Och det där Streetdance-passet sedan.
Det såg ljuvligt ut.
Längtans tid.
Måsskri & Övermod
En heldag utan tillbehör avklarad med bravur.
Och min sjukgymnast skrattade och sa att hon hade ändå tänkt föreslå det.
Yeah Sure!
Nevertheless så fick jag börja stå på ett ben igår.
Och kasta boll mot en vägg.
Inte helt bekvämt.
Med dojon full av handbollstalanger.
Ingen försökte headhunta mig.
Och efter 20 var jag nöjd.
Och frågade om jag fick stå på balansplattan nu.
Inte än. Men gör 100 till.
Hon har humor, det får man säga. Me like.
En underbar vårkväll lockade ut mig på promenad.
Den blev lång. Iallafall i klocktid mätt.
Mörkret hann börja falla.
Skönt då när min riddare förbarmade sig.
Och kom på sin vita springare (läs Volvo XC70).
När ingen såg.
Tog jag Ohoj Chokladsås på min rågkakemacka.
För att fira dagens segrar.
Att sova utan.
Blev ren bonus.
Men jag sov nog nästan änu lättare nu.
Av rädsla att göra något dumt.
Men det är bara såhär i början.
Det vet jag.
Måsarna tjoar.
Och jag med dem.
Håll truten va!
Naken på jobbet
Dags för det stora tights-bålet!
Nu har jag bestämt oss.
Efter påsk är det slut-ortosat på jobbet.
Njuter av att vara så Wild & Crazy!
Och att ha byxor igen.
Tänk vad överraskad min sjukgymnast ska bli.
När vi ses i eftermiddag.
Glad påskkärring i landet Nollnionoll innan beslutet att hälsa våren naken
- utan ortos och kryckor
Ömma känslor & Solkatter
Efter 100 mil.
I bil.
Jag som trodde att all den goda påskmaten.
Bättrat på stoppningen lite.
Borta bra men hemma bäst.
Jag låter väskorna packa upp sig själv.
Och flanerar ut till sipporna.
Och solkatterna.
Aldrig säga aldrig
Att man aldrig ska säga aldrig.
Och inte säga inte.
Men idag.
Lovar jag.
Att låta bli påskägget.
På jobbet.
Åtminstone före min morgonbanan.
Haha.
Glad påsk på er!
På Brägårn
Som med kryckor.
På brägårn.
Man kan inte hitta något.
Och man kan inte bära något.
Men e n sak som är trevlig.
Är faktiskt att sitta i öppen baklucka i solen.
Och titta på när mannen sågar.
Fastän han vägrade.
Ta av sig tröjan.
Påskpussar & Solstrålar
Redan i påskägget.
Härliga dagar.
På västkusten.
Påsklediga ungdomar flyter ut på altanen.
Snart iväg till landet Nollnionoll.
Och äta massor med ägg.
Så sugen.
På att springa.
Men allt har sin tid.
Det är tydligt.
सन्तुलित
Nu sitter den.
På foten.
Santulita.
Be Balanced.
Och hör sen.
Beauty Blog #1
Sproooiing.
Gelétånaglar.
Besväras du också av att många och långa mil.
Präglar färg och form.
På dina tånaglar.
Betyder vårsäsongen inte bara Göteborgsvarv.
Utan också ångest inför sandalett-tiden.
Lösningen heter.
Gelétånaglar.
Tveka inte.
Nu är det din tur.
Jag gör mina här!
Hela detta inlägg är sponsrat och inte ett endaste dugg ironiskt! Haha jag lovar!
Power Walk & Moraliskt Dilemma
Unge herr Sportortos.
Coola fröken Garmin.
Och jag.
Antal kryckor som stod kvar och surade i hallen:
2!
Tjoho!
5 km.
I modiga 11-minuterstempot.
Uppladdningen inför Näsetloppet.
Nu officiellt startad.
Är det riktigt klokt?
Förmodligen inte.
Men själen kvittrar ikapp med koltrasten.
Och glädjen brummar som en liten humla. I mitt bröst.
(Ernst, släng dig i väggen!)
Och om GP har rätt.
Kommer det att bli fler promenader i solen under veckan.
Innan det bär av till Kokkaffe-land.
Och påsklov.
(Tack Maja för att du formulerar mig så bra!)
Apropå att gå.
I Sverige har vi Herr Gårman.
Motsvarigheten i Indien heter.
Herr Slänger-man-sig-över-vägen-annars-dör man.
Nu ett svårt moraliskt dilemma.
Ta sig an stryktvätten.
Eller slänga sig i en FatBoy i solen.
Hmm.
Vad säger du Luther?
Sköna Söndag
Skiner in genom sovrumsfönstret.
Solig söndag i Sverige.
Världsklass.
Firat sextonåringen i förtid.
Med croissantfrukost och färska jordgubbar i yoghurten.
Hela familjen.
MMmmm.
Lyxigt att vår födelsedagstradition hålls. Fast barnen blivit stora.
Ser fram emot en härlig långpromenad vid havet.
Innan grillkalas.
45 minuters promenad med ortos. Är dagens mål.
På väg mot Näsetloppet. Utan kryckor.
Slutet gott allting gott
Mina 10 dagar i Indien på väg mot sitt slut.
Ett fantastiskt äventyr som trots allt lämnar ett leende på läpparna och ett varmt hjärta.
Come as a tourist and leave as a friend stämmer verkligen.
Alla skrattar och blir glada när jag säger vad jag heter.
Anna betyder Gammal Farbror haha!
Så många skratt.
Och dessemellan ett blödande hjärtat.
Av att se all misär.
Så nära de rikaste av de rika.
Och mig.
En stor ynnest att få besöka tre så totalt olika delar av detta fantastiskt mångfacetterade land.
Miljonstaden Mumbai. Bor det 19 miljoner där? Eller 29? Ingen vet.
Och Bangalore med sina 1000 meter över havet. Eller är det 2000?
Inte så noga. I Indiens Silicon Valley.
Och avslutningsvis Chennai.
Med havet ständigt närvarande.
Och luftfuktighet som att andas akvarievatten.
36 grader.
På kvällen.
Överallt människor. Nyfikna. Öppna. Undrar vad jag gjort med benet. Skrattar åt historien.
Vill sälja fisk. Och skrattar igen när jag säger att resväskan är full så isåfall får jag stoppa fisken i byxfickorna!
Stolta glada när jag frågar om jag får ta en bild.
Skrattar stolt när jag visar resultatet.
Söndagmorgon i Satsangs tecken.
Alarmet ställt på 03:50.
Hämtning 04.30.
Fantastisk generositet på Sivananda Yoga Vedanta Centre.
Sedan traditionell indisk frukost hemma hos.
Tempel och kossor.
Shopping och rökelseriter.
Man hinner mycket när man är en early bird.
Borta bra men hemma bäst.
Gott att sova.
I egen säng.
Förresten.
Lanserar snart manskjolen brett över landet.
Luftigt och skönt nu när värmen kommer.
Komihåg var ni såg den först!
Det kommer mera
Indiens Silicon Valley.
Betydligt lugnare, renare och mer västerländskt.
Kontrasterna mindre jämfört med Mumbai.
Men fortfarande högljudda.
Vi bodde som kungligheter på Hotel Leela.
Två dagar på kontoret och man var redan rätt mör!
Schemat intensivt och vi flög reguljärt istället för att sova.
Maten underbar. Människorna likaså.
Spännande, omtumlande, galet roligt!
Jag vande mig aldrig vid att inte få öppna och stänga min egen dörr.
Även om tanken säkert var god.
Är det nånstans man ska ha kryckor är det nog här! Alla ville hjälpa! Mig!
Många tacksamma tankar gick till min omtänksamma läkare.
Min nya sportortros skötte sig galant.
Stark och smidig.
Tyst och haha ja åtminstone något mer diskret.
Vaknade i frukostparadiset! I tusen och en natt!
Även om jag en morgon tog frukost på rummet.
För att spara på krafterna.
Observera gärna den röda ankelvikten på glasbordet till höger.
Jag gjorde duktigt mina övningar varje morgon.
Och kunde på så sätt bortförklara min tunga resväska.
Med alla reservdelar jag behövde på resan.
I Bangalore träffade vi den första hel-Indiska leverantören.
På Campus arbetade 20 000 medarbetare.
Gym, cricketplan och egen Starbucks var bara en liten del av faciliteterna.
 |
 |
 |
 |
Ingen tid för sightseeing i Bangalore.
Men långa dagar på kontoret.
Off We Go.
To Chennai.
Back in Business
Om inte där vi landade.
I kontrasternas Mumbai.
Galet.
Omtumlande.
Omöjligt.
Att beskriva.
Egentligen.
På flygplatsen. Mitt i natten.
Utsikten som mötte mig. Morgon dag 1.
En skyline med skyskrapor a´la New York och nedanför det gigantiska utomhustvätteriet med betongkar där människor trampar Nudie-jeans rena medans syran äter upp deras ben.
Hotellfrukost på Renaissance Hotel Executive Floor på 36:e våningen med utsikt över slumområden där plåtskjulen räknas som lite bättre och kostar månadshyra.
Krokodiler och kossor och elefanter. Mitt i stan.
Smog och avgaser.
Kvinnornas färgstarka saris. I allt det brungråa.
19 miljoner invånare. Eller är det 29? Ingen vet.
Tempel och galen trafik.
Shopping och rökelseriter.
Mumbai tog mig med storm.
Och jag vet fortfarande knappt.
Vad som hände.
 |
 |
 |
 |
Morgon-yoga med utsikt.
Hårt arbete på kontoret.
 |
 |
 |
 |
Äventyret har börjat.
Borta bra men hemma bäst
Femtontimmarsresan.
Sitter i kroppen.
Inte gå isäng.
Inte gå isäng.
Inte gå isäng.
Tar en liten promenad.
Ner och tittar på havet.
I regnet.
Tack söta ni.
För att ni finns kvar!
Cricket & Putmage
Klockan snart 01:00.
Gääsp.
Tittar på cricket.
Fryser lite.
Och tänker att imorgon.
Sover jag i min egen säng.
Kontrasternas land lämnar ingen oberörd.
Galet. Roligt. Omtumlande.
De rikaste av de rika. Bredvid de fattigaste av de fattiga. Och mig.
Knäet har skött sig finfint.
Och en söt liten putmage har jag fått med mig.
Av all härliga Dosa & Chapati!
Slutet gott.
Allt gott.
Tillfälligt Avbrott
Tillfälligt avbrott.
Med anledning av Indien-resa.
Återkommer inom kort!
Namaste.
Nästa gång
Är jag i Indien.
Mattan packad.
Och även ankelvikten.
För mina rehabövningar.
Men Kettlebelle:n.
Måste stanna hemma.
