Tillfälligt Avbrott
En dag till.
Sedan semester.
Fyra tomma veckor.
Fria att fyllas.
Med det som faller oss in.
Cykla ofta och länge.
Yoga utomhus så mycket som möjligt.
Bada naken i soluppgång och solnedgång.
Var.
Har vi inte bestämt än.
Vi ses i augusti.
I en blogg nära dig.
Sedan semester.
Fyra tomma veckor.
Fria att fyllas.
Med det som faller oss in.
Cykla ofta och länge.
Yoga utomhus så mycket som möjligt.
Bada naken i soluppgång och solnedgång.
Var.
Har vi inte bestämt än.
Vi ses i augusti.
I en blogg nära dig.
Allt det vackra
Tänk att få vakna.
Mitt i sommaren.
I allt det vackra.
Morgonbrisen har ruskat om rosorna lite.
Så det snöat rosa i gräset.
En liten brummehumla gömmer sig.
Bland salvian.
Lavendeln svänger sina doftspröt.
Diamantdroppsdagg glittrar på grässtråna som våldgästar rabatten.
Bliss
Det verkar bli en fin dag idag.
Mitt i sommaren.
I allt det vackra.
Morgonbrisen har ruskat om rosorna lite.
Så det snöat rosa i gräset.
En liten brummehumla gömmer sig.
Bland salvian.
Lavendeln svänger sina doftspröt.
Diamantdroppsdagg glittrar på grässtråna som våldgästar rabatten.
Bliss
Det verkar bli en fin dag idag.
Dadorunrunrun dadorunrun
Blev så himmelens springsugen ikväll.
Det fanns inget annat råd.
Än att rasta Missy Nishiki.
Längs Säröleden.
2 mil.
50 min.
Nu ska det bli gott.
Med lite smoothie.
God kväll.
Sol, Vind å Vatten
Inget klår.
Sommarlov på Västkusten.
Sol, Vind å Vatten.
Är det bästa som jag vet.
Snart.
Snart.
Bara jobba lite till först.
Sommarlov på Västkusten.
Sol, Vind å Vatten.
Är det bästa som jag vet.
Snart.
Snart.
Bara jobba lite till först.
Dammråttor och Solkatter
Det är väldans synd.
Att solkatter inte tar.
Dammråttor.
Snabbt snabbt riva av huset.
Innan tur till Elixia.
Och deras Core Business.
Nu flyta ut på verandan.
I skuggan av ett avlagt segel.
Med arkiverade Sommar-program.
I lurarna.
Idag lyssnar jag på Henke Larsson.
I denna ljuva sommartid.
Att solkatter inte tar.
Dammråttor.
Snabbt snabbt riva av huset.
Innan tur till Elixia.
Och deras Core Business.
Nu flyta ut på verandan.
I skuggan av ett avlagt segel.
Med arkiverade Sommar-program.
I lurarna.
Idag lyssnar jag på Henke Larsson.
I denna ljuva sommartid.
Fot Fetischist
Men mamma.
Seriööööst.
Vad är det med dig och dina fötter egentligen?
Undrar min tonårsdotter.
Vaddå menar du?
Seriööööst.
Vad är det med dig och dina fötter egentligen?
Undrar min tonårsdotter.
Vaddå menar du?
Väntans Tider
Ända sedan jag blev med löparkjol.
Har jag varit överförtjust.
Delighted.
Dock är utbudet begränsat.
Härhemma.
Men snart kommer det.
Mitt paket med godbitar.
Från andra sidan Atlanten.
Längtar!
Det optimala giftermålet vore nu.
Om läckerbitarna från runningskirts.com.
Fick ihop sig med cykelsportens blöjbyxor.
Det vore ett perfekt sätt.
Att dölja musmattan på Tjejvättern.
Den idéen bjuder jag glatt på.
Om jag blir sponsrad med en rosa!
Har jag varit överförtjust.
Delighted.
Dock är utbudet begränsat.
Härhemma.
Men snart kommer det.
Mitt paket med godbitar.
Från andra sidan Atlanten.
 |
 |
 |
Det optimala giftermålet vore nu.
Om läckerbitarna från runningskirts.com.
Fick ihop sig med cykelsportens blöjbyxor.
Det vore ett perfekt sätt.
Att dölja musmattan på Tjejvättern.
Den idéen bjuder jag glatt på.
Om jag blir sponsrad med en rosa!
Våta drömmar
Tillbaka efter en gudomlig dag.
Mellan himmel och hav.
Det gick bra.
Trots vita gäss.
Och mycket rädsla.
Ännu en seger.
För pannbenet.
Affirmation & Rädsla
En skadad knä-uschling.
Ger också självbilden en törn.
Kan inte.
Vågar inte.
Får inte.
Så negativ energi.
Jämfört med.
Jag kan.
Jag vill.
Jag vågar.
Jag lyckas.
Redan över tjugi grader på morgonen.
Klarblå himmel.
Strålande sol.
Det känns i hela kroppen.
Idag blir det varmt.
Packar kylväskan.
Bikinin på.
Sarong och bok i väskan.
Ut på sjön.
Men en liten ettrig gnällig kör varnar.
Tänk om knäet viker sig.
Hoppar ur led.
Blir ännu mera trasigt.
Av någon ofrivillig move.
När jag ska ta mig i.
Och ur.
Båten.
Shut the F*** Up.
Nu åker vi.
My Knee, Myself & I
Vi har varit på Zumba.
My Knee, Myself & I.
Det var väldans roligt.
Förmodligen inte så klokt.
Men själen måste ha sitt med.
Nu blir det Ipren on the rocks.
Fredagsmys på er.
My Knee, Myself & I.
Det var väldans roligt.
Förmodligen inte så klokt.
Men själen måste ha sitt med.
Nu blir det Ipren on the rocks.
Fredagsmys på er.
Hjälp på upploppet
Och nu något helt annat.
Vågar jag be er klicka och rösta på den här fina bilden så min kompis vinner?
http://www.husmanhagbergtavling.se/index.php?page=gallery&obj=234
Man kan rösta en gång per dygn och hon är så nära nu.
Men behöver lite extra krafter på upploppet!
Tackar.
Vågar jag be er klicka och rösta på den här fina bilden så min kompis vinner?
http://www.husmanhagbergtavling.se/index.php?page=gallery&obj=234
Man kan rösta en gång per dygn och hon är så nära nu.
Men behöver lite extra krafter på upploppet!
Tackar.
Den Lilla Sjöjungfrun
På eftermiddagen blev det lite surt och trotsigt.
Det som vi i vår familj brukar kalla för.
Bajjkorvblä-känslan.
När man sätter händerna i armhålorna och surar.
Jag har på sistone fått känslan att det inte blir bättre.
Att det har avstannat.
Kanske till och med börjat bli sämre.
Att jag haltar mer.
Nu.
Inte så upplyftande.
Borde träna.
Vill inte träna.
Resonemang med sig själv.
Kom igen nu ditt lata stycke, upp på cykeln och iväg med dig till gymmet.
Lirka.
Tjata.
Tvinga.
Muta.
Komiväg till slut.
Körde mitt program.
Blev lite gladare.
Och sedan sällskap ner till havet.
Ett kvällsdopp med älsklingen.
Och se på f-n.
Plötsligt satt bensprattlet där.
Som lilla sjöjungfrun simmade hon plötsligt.
På sitt nya fungerande sätt.
Slutet gott.
Allting gott.
Det som vi i vår familj brukar kalla för.
Bajjkorvblä-känslan.
När man sätter händerna i armhålorna och surar.
Jag har på sistone fått känslan att det inte blir bättre.
Att det har avstannat.
Kanske till och med börjat bli sämre.
Att jag haltar mer.
Nu.
Inte så upplyftande.
Borde träna.
Vill inte träna.
Resonemang med sig själv.
Kom igen nu ditt lata stycke, upp på cykeln och iväg med dig till gymmet.
Lirka.
Tjata.
Tvinga.
Muta.
Komiväg till slut.
Körde mitt program.
Blev lite gladare.
Och sedan sällskap ner till havet.
Ett kvällsdopp med älsklingen.
Och se på f-n.
Plötsligt satt bensprattlet där.
Som lilla sjöjungfrun simmade hon plötsligt.
På sitt nya fungerande sätt.
Slutet gott.
Allting gott.
Dagens Njutning
05:15 ringer yoga-klockan.
Solen är redan uppe.
Dagg i gräset.
Fåglarna håller konsert.
Annars tyst och stilla.
När jag gör morgon-yoga.
I min trädgård
På varje plan yta.
Gärna mellan himmel och hav.
Bara rulla ut mattan.
På stranden i Thailand.
Med sällskap av tuffa hundgänget.
Som gärna lade sig bredvid.
Och tittade på.
I Båstad nyfiket betittad.
Av damer i morgonrock.
Dagens njutning.
Solen är redan uppe.
Dagg i gräset.
Fåglarna håller konsert.
Annars tyst och stilla.
När jag gör morgon-yoga.
I min trädgård
På varje plan yta.
Gärna mellan himmel och hav.
Bara rulla ut mattan.
På stranden i Thailand.
Med sällskap av tuffa hundgänget.
Som gärna lade sig bredvid.
Och tittade på.
I Båstad nyfiket betittad.
Av damer i morgonrock.
Dagens njutning.
Ikväll blir det naket
Träningsmål för juli månad:
Cykla ofta och länge
Yoga utomhus så mycket som möjligt
Bada naken i solnedgång och soluppgång
Ikväll blir det naket.
Twist & Shout
Liten gåta.
Såhär ganska precis fem månader.
Efter skidolyckan i Österrikiska Alperna.
Vaad gjorde AKA i svarta backen?
Svar: Twist & Shout.
Före
Efter
Ridå.
Såhär ganska precis fem månader.
Efter skidolyckan i Österrikiska Alperna.
Vaad gjorde AKA i svarta backen?
Svar: Twist & Shout.
Före
Efter
Ridå.
Sånt som svir *
Sånt som svir.
Uppförsbacken som löper 1,2 km.
Från Vildmark XXL ända upp till Sisjöns parkering.
Nu kan det väl ändå inte bli jobbigare? undrar höger hjärnhalva oroligt.
Joodå, vänta bara! svarar vänster uppmuntrande. Det blir snart myycket värre.
Och det blir det.
Sånt som svir.
Att dra in en hel knottsvärm i näsan.
Men ändå vara glad att man inte fick dom.
I munnen.
Sånt som svir.
När spåret är fullt.
Av folk i alla åldrar. Storlekar. Stilar.
Som springer.
Och man själv får inte.
Kan inte.
Men ett alldeles fantastiskt härligt badmöte.
Fick våran AKA.
Med sin drömprins.
Innan nerförsbacken hem.
* När våran AKA i sin tidiga ungdom jobbade på H&M fanns en historia om damen som kom fram till parfymdisken och frågade efter ansiktskrämen "Sånt som svir".
AKAs kollega funderade och funderade och funderade på vad det kunde vara för en kräm.
Tills hon kom på det:
Sans Soucis
Tjickettipaaow!
Uppförsbacken som löper 1,2 km.
Från Vildmark XXL ända upp till Sisjöns parkering.
Nu kan det väl ändå inte bli jobbigare? undrar höger hjärnhalva oroligt.
Joodå, vänta bara! svarar vänster uppmuntrande. Det blir snart myycket värre.
Och det blir det.
Sånt som svir.
Att dra in en hel knottsvärm i näsan.
Men ändå vara glad att man inte fick dom.
I munnen.
Sånt som svir.
När spåret är fullt.
Av folk i alla åldrar. Storlekar. Stilar.
Som springer.
Och man själv får inte.
Kan inte.
Men ett alldeles fantastiskt härligt badmöte.
Fick våran AKA.
Med sin drömprins.
Innan nerförsbacken hem.
* När våran AKA i sin tidiga ungdom jobbade på H&M fanns en historia om damen som kom fram till parfymdisken och frågade efter ansiktskrämen "Sånt som svir".
AKAs kollega funderade och funderade och funderade på vad det kunde vara för en kräm.
Tills hon kom på det:
Sans Soucis
Tjickettipaaow!
Bryggsegling & Rodd
Egentligen stod det
på kvällens träningsschema.
Men vem sjutton vill gå in.
En kväll med strålande sol.
Och 25 grader varmt.
Nä, jag tar hojjen till Sisjön.
Inga intervaller runt sjön dock.
För då blir jag väl strypt imorgon hos sjukgymnasten.
Men ett litet dopp.
Kan aldrig skada.
1, 2, 3 och plums!
Måste ju öva på hundsimmet.
på kvällens träningsschema.
Men vem sjutton vill gå in.
En kväll med strålande sol.
Och 25 grader varmt.
Nä, jag tar hojjen till Sisjön.
Inga intervaller runt sjön dock.
För då blir jag väl strypt imorgon hos sjukgymnasten.
Men ett litet dopp.
Kan aldrig skada.
1, 2, 3 och plums!
Måste ju öva på hundsimmet.
Morgonstund har guld i mund
Skön start på dagen och veckan.
Med morgon-yoga.
I solen.
Allt fler asanas fungerar.
Som det var tänkt.
Och inte längre endast.
I min egen påhittade rehab-tappning.
Men benlyften med vikt har jag låtit vara kvar.
Och även Kettlebells-sträckningarna.
Trädet står starkt och stolt på sin nya plats.
Ser nöjd ut.
Jag med.
Med morgon-yoga.
I solen.
Allt fler asanas fungerar.
Som det var tänkt.
Och inte längre endast.
I min egen påhittade rehab-tappning.
Men benlyften med vikt har jag låtit vara kvar.
Och även Kettlebells-sträckningarna.
Trädet står starkt och stolt på sin nya plats.
Ser nöjd ut.
Jag med.
Ibland blir det inte riktigt som man tänkt sig
Ibland blir det mycket bättre.
Långcykelturen kom på skam.
Och ersattes av biltur till ljuva Särö Trädgård.
En fantastisk räkmacka och hemkokt iskall saft i trädgårdscaféet.
Strosande bland växter, krukor och allt det vackraste av vackert.
Och tänka sig.
Med hem i bilen.
Åkte det allra vackraste silverpäronträd.
Det vill bo hos oss.
Nordens olivträd kallas det visst.
Tänk.
Att jag får ett iallafall.
Att äta frukost i skuggan av.
Ett annat trevligt frukostställe i ett annat land.
Nu.
Vill jag cykla och bada.
Både ock.
Och extra allt.
Tack.
Långcykelturen kom på skam.
Och ersattes av biltur till ljuva Särö Trädgård.
En fantastisk räkmacka och hemkokt iskall saft i trädgårdscaféet.
Strosande bland växter, krukor och allt det vackraste av vackert.
Och tänka sig.
Med hem i bilen.
Åkte det allra vackraste silverpäronträd.
Det vill bo hos oss.
Nordens olivträd kallas det visst.
Tänk.
Att jag får ett iallafall.
Att äta frukost i skuggan av.
Ett annat trevligt frukostställe i ett annat land.
Nu.
Vill jag cykla och bada.
Både ock.
Och extra allt.
Tack.
Vaknar med tramp i benen
Jag vet.
Det låter inte lika naturligt som.
Att vakna med spring i benen.
Men men.
Idag är jag cykelsugen.
Och jag vill cykla mellan himmel och hav.
Ta en liten stunds rast.
Innan jag cyklar hem igen.
Jag och Missy Nishiki.
Som lingonåblåbär.
Ärteråmorötter.
Humleådumle.
Det låter inte lika naturligt som.
Att vakna med spring i benen.
Men men.
Idag är jag cykelsugen.
Och jag vill cykla mellan himmel och hav.
Ta en liten stunds rast.
Innan jag cyklar hem igen.
Jag och Missy Nishiki.
Som lingonåblåbär.
Ärteråmorötter.
Humleådumle.
Tropisk Värme
Tropisk värme i Göteborg.
Tropisk värme och högtidsdag i Göteborg.
I köket där Marseilles-risotton puttrar.
Med musslor, räkor och kräftor.
Är det om möjligt ännu varmare.
Än på Gamla Ullevi där GAIS har det besvärligt.
På altanen fläktar det skönt.
Tvätten torkad på knappa timmen.
Och en pastis är alltid svalkande elegant.
Snart öppnar vi bubblet.
Och skålar för de gångna åren.
Och alla som komma skall.
Jag har blivit lovad en period till.
Med min underbara man.
La vie en rose.
Tropisk värme och högtidsdag i Göteborg.
I köket där Marseilles-risotton puttrar.
Med musslor, räkor och kräftor.
Är det om möjligt ännu varmare.
Än på Gamla Ullevi där GAIS har det besvärligt.
På altanen fläktar det skönt.
Tvätten torkad på knappa timmen.
Och en pastis är alltid svalkande elegant.
Snart öppnar vi bubblet.
Och skålar för de gångna åren.
Och alla som komma skall.
Jag har blivit lovad en period till.
Med min underbara man.
La vie en rose.
Harder Better Faster Stronger
Huset städat som uppvärmning.
Sedan cykeln till gymmet.
Igenom hela gym och rehabprogrammet.
Och cykeln hem igen.
Min gymcykelrunda 2 * 5 km
Känner mig stark idag.
Och Champagnen står på kylning.
God lördag på er alla!
Sedan cykeln till gymmet.
Igenom hela gym och rehabprogrammet.
Och cykeln hem igen.
Min gymcykelrunda 2 * 5 km
Känner mig stark idag.
Och Champagnen står på kylning.
God lördag på er alla!
Droppen Dripp och droppen Drapp
Vaknar till ett härligt välbehövligt sommarregn.
Passar perfekt att värma upp med ett morgonröj.
Och bli färdig lagom till det klarnar upp.
Slänga sig på cykeln.
Och dra till gymmet.
Ikväll firas det.
22-årig förlovningsdag.
Och 12-årig bröllopsdag.
Love is in the air!
Passar perfekt att värma upp med ett morgonröj.
Och bli färdig lagom till det klarnar upp.
Slänga sig på cykeln.
Och dra till gymmet.
Ikväll firas det.
22-årig förlovningsdag.
Och 12-årig bröllopsdag.
Love is in the air!
Rehab som materialsport
Jag vill verkligen slå ett slag för.
Rehab som materialsport.
Schysst utrustning både tröstar.
Och läker.
Efter födelsedagen är jag nu stolt över min nya fina
och mina fräcka
Ja banne mig.
Om det inte redan känns lite bättre.
Miss Wet Dirty Shoes
Saknar mina långa fria turer.
I skog och mark.
Bara låta benen gå.
Lyssna på fåglarna.
Känna dofterna.
Vara i vinden.
Kötta på genom geggpölar.
Blöt. Skitig. Lycklig.
Miss wet dirty shoes!
I skog och mark.
Bara låta benen gå.
Lyssna på fåglarna.
Känna dofterna.
Vara i vinden.
Kötta på genom geggpölar.
Blöt. Skitig. Lycklig.
Miss wet dirty shoes!
