Eller.
Grym stund in da Gym.
I hänryckningens tid.

Inledde med 20 min på Crosstrain.
Första gången efter olyckan.
Gick som en dans.
Såå härligt att få upp flås och svettning igen.



Sedan hela långa programmet.
Knärehab #2 inkluderat.
Bytte hantlarna mot 7-kilos.
Bara en sån sak!

Och avslutade med en kvart i roddmaskinen.



WAKA WAKA!
AKA On Da Run!
Snart igen!

Vad är hemligheten?
Är det mitt nya fina "smucke"?



Celebrate life!