Lite sund rivalitet och jävvlaranamma.
Kan ta ett litet lesset vänsterben.
Till nya framsteg.

Regnet gav med sig.
Och AKA tog Missy Nishiki till gymmet.


Missy Nishiki

Jag veet.
Att vissa cyklat 30 mil den här helgen.
Men jag är ändå löjligt stolt.
Över mina 2 mil!

Jag har kommit på att.
När jag börjar alla enbensövningar med mitt friska ben.
Sporras mitt ledsna.
Till nya storverk.

70 kg benpress.
Och högerbenet retades.
"Du kan inte ta mig! Du kan inte ta mig!"

"Nä nu jävvlar!"
Sa vänstern.
Och klarade 3*15 på ren tjurskalle.


AKAs tjurskalliga min fanns att skåda redan på 70-talet.

En timme i gymmet.
Och sedan i rena farten.
Hoppade jag in på Core-passet.
Och sen cyklade jag hem.

Mot nya höjder!


AKAs höghöjdsträning i tidiga år.

Och ikväll äré GAIS!