AKA OnTheRun -

Nyårskrönikan 2013

Så har det då blivit dags att summera.

Träningsåret 2013.

Klassiskt en bit in på det nya året.

Och året kan i mångt och mycket också summeras som klassiker-året.

Även om Vasaloppet återstår.

2013 inleddes och avslutades i längdskidspåret.

I början av året inför Tjejvasan.

Och i slutet med skräckblandad förtjusning inför niomils-utmaningen.

Efter ett första kvartal med som sagt myycket skidfokus.

Kom april med träningsläger på Mallis.

För nu skulle det samlas mil.

På cykel.

Inför det stora äventyret runt Vättern.

Team Power&Passion hade planerat för 15 timmars kvalitetstid tillsammans.

Och det slutade med 13 1/2!

30 mil är långt.

Men ska jag göra om det?

Tveklöst!

Sedan var det dags att simma i Vansbro.

Kanske den gren som skrämde mest.

Med sitt kalla strömma vatten.

Efteråt var triumfen total.

Skumpan kall.

Och tårna likaså.

Den stora uppladdningen inför Lidingöloppet präglades av 9 veckors ofrivillig löpvila.

Till följd av stressfraktur.

In i det sista var det högst osäkert om foten skulle hålla.

För att ens starta.

Lyckan var därför stor.

Och intet öga torrt.

Vid målgången 3 mil senare.

Året som gått innehöll också ett Göteborgsvarv i ryssvärme.

Jobba-resor till Kina och Belgien, Skövde och Olofström.

Härliga sommardagar mellan himmel och hav.

Och däremellan massor av vanliga dagar.

Med och utan träning.

Träningsdagboken summerar.

Totalt 374 timmar.

Eller i snitt 7 träningstimmar i veckan.

877 km löpning.

188 mil cykling.

Och 110 yoga-timmar.

Samt 49 timmar på gymmet.

Vad var du mest stolt över 2013?

2014-01-03 @ 12:59:00 Med egna ord Permalink

Kommentarer

Postat av: Sara

Definitivt Varvet i ryssvärmen! Gott nytt år på dig! Hoppas 2014 blir ännu ett toppenår (och helt skadefritt).

2014-01-03 @ 17:08:19
URL: http://traningenochlivet.wordpress.com

Postat av: Jörgen

Du är ju grym!
Mest stolt är jag såklart över Ironman.. Svårslaget. ;-)

2014-01-03 @ 23:03:08
URL: http://www.franfettilltriathlet.se

Postat av: Katarina

Fantastiskt träningsår! Mäkta imponerad!
Kramar och god fortsättning.

2014-01-04 @ 08:50:41
URL: http://katarinaratcliffe.se

Postat av: Julia

Vilket år, sjukt grym är du! :) sv; Det lät ju helt fantastiskt! :) Det ska jag också göra, vilket grymt tips! kram

2014-01-04 @ 20:51:39
URL: http://takethetime.blogg.se/

Postat av: Alexandra

Definitivt minst stolt över det där förbaskade varvet, mest stolt över Drottning margaretaloppet. Du däremot, har mycket att vara stolt över - ett imponerande träningsår! :)

2014-01-05 @ 17:56:44
URL: http://hejklassiker.blogg.se

Postat av: Mia

vilket jobb AKA! och vilket härligt år!

2014-01-05 @ 18:51:53
URL: http://www.menmia.se

Postat av: Emmy

Oj oj, verkligen ett år att vara stolt över. Du är grym!
Mitt bästa 2013 kom sista dagen på året med pers på Sylvesterloppet. Under 50, jag är så stolt och glad för det :-)
Men att börja året med att springa Göteborgsbanan med TPF under 2 timmar var också härligt. Dock var själva Göteborgsvarvet årets dipp då jag var tvungen att bryta efter 16 km...

2014-01-06 @ 13:41:05
URL: http://Emmysaharamarathon.com

Postat av: Micke

Riktigt roligt att läsa vad som har hänt under 2013. Riktigt bra kämpat.
Jag har en bild på näthinnan som bitit sig fast. 11-milsturen från Nikkaluokta-Abisko på 3,5 dagar. Riktig boost av energi...

2014-01-06 @ 17:28:42
URL: http://mickech.wordpress.com

Trackback